Επιστήμη - Υγεία: Το τακτικό περπάτημα με παρέα κάνει καλό στην υγεία

Η ένταξη σε έναν όμιλο πεζοπορίας και γενικότερα το συχνό περπάτημα με παρέα είναι ένας από τους καλύτερους -και πιο εύκολους- τρόπους για να κάνει κάποιος καλό στην υγεία του, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι η τακτική πεζοπορία μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα, εγκεφαλικό, καρκίνο, κατάθλιψη και άλλες παθήσεις.

Περισσότερα...

Συνεχίζονται οι δράσεις για δωρεάν εξέταση μαστού

Συνεχίζονται οι δράσεις για την πρόληψη και προαγωγή της υγείας γυναικών κατά του καρκίνου του μαστού, που ξεκίνησαν τον Σεπτέμβρη, με πρωτοβουλία της υφυπουργού Υγείας, Κατερίνας Παπακώστα-Σιδηροπούλου, σε συνεργασία με τις Υγειονομικές Περιφέρειες της χώρας και τους διοικητές των νοσοκομείων.

Περισσότερα...

Επιστήμη - Υγεία: Οι διαγνωστικές εξετάσεις για καρκίνο είναι πολλές, αλλά λίγες σώζουν πράγματι ζωές, σύμφωνα με Έλληνα επιστήμονα της διασποράς

Πάνω από τα δύο τρίτα των διαγνωστικών εξετάσεων για καρκίνο δεν σώζουν τη ζωή των ασθενών, σύμφωνα με νέα επιδημιολογική επιστημονική έρευνα, με επικεφαλής, τον καθηγητή Γιάννη Ιωαννίδη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Στάνφορντ. Για μια ακόμη φορά, ο διακεκριμένος έλληνας επιστήμονας της διασποράς έρχεται με μια «αιρετική» μελέτη του να ταράξει τα νερά.

Περισσότερα...

Το γάλα προστατεύει από την έλλειψη της βιταμίνης D

Πηγή: Ria Novosti

Μία ακόμα μελέτη έρχεται να τονίσει τα οφέλη από την κατανάλωση του γάλακτος. Ειδικότερα, στη συγκεκριμένη έρευνα έλαβαν μέρος 3.821 υγιή παιδιά ηλικίας 1-6 ετών. Το 87% των παιδιών έπινε αγελαδινό γάλατακτικά, ενώ το υπόλοιπο 13% δεν έπινε καθόλου γάλα.Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα παιδιά που δεν πίνουν γάλα έχουν δύο φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Περισσότερα...

Τα δημητριακά και το γάλα προφυλάσσουν από την οστεοπόρωση

Πηγή:Ria Novosti

Η οστεοπόρωση είναι μία ασθένεια που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους. Η αιτία είναι η μείωσητης οστικής πυκνότητας και η ανορθολογική κατανομήτης στο σκελετό. Τα οστά γίνονται πιο λεπτά όσο μεγαλώνουμε, λιγότερο ισχυρά και ανθεκτικά και αυτό οδηγεί, με τη σειρά του, σε κατάγματα και παραμορφώσεις των οστών. Για να αποφευχθεί αυτή η δυσάρεστη κατάσταση, είναι απαραίτητο να λαμβάνονται επαρκείς ποσότητες ασβεστίου και βιταμίνης D.

Περισσότερα...

Το γάλα μπορεί να γίνει σύμμαχος στον αγώνα κατά της παχυσαρκίας

Πηγή: Ria Novosti

Ελβετοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα φυσικό συστατικό του γάλακτος, το οποίο μπορεί να παίξει προστατευτικό ρόλο έναντι της παχυσαρκίας, ακόμη και με διατροφές υψηλής θερμιδικής αξίας.

Περισσότερα...

Πιείτε γάλα, κάνει καλό!

Πηγή:Ria Novosti

Το γάλα είναι η πρώτη μας τροφή και όχι άδικα. Με τόσα οφέλη για την υγεία μας, αποτελεί απαραίτητο στοιχείο της καθημερινής μας διατροφής, αφού η θρεπτική του αξία είναι τεράστια, σε τέτοιο βαθμό που δύσκολα μπορεί να απαριθμήσει κανείς όλα τα πλεονεκτήματά του, χωρίς να παραλείψει κάποιο.

Περισσότερα...

Σούπερ τροφές

superfoods 001

Της Έφης Φουνκ

Πολλές φορές ξεχνάμε την απίστευτη δύναμη της φύσης, που μας δίνει όλα της τα δώρα για να είμαστε υγιείς και με πνευματική και σωματική ισορροπία.

Μερικά από αυτά τα δώρα τα ξεχνάμε ή τα αγνοούμε. Τα τελευταία χρόνια οι έρευνες έχουν προχωρήσει πολύ στον τομέα των τροφών. Έχουν βρει ότι μερικές τροφές είναι πολύ πιο δυναμικές από άλλες. Μια σειρά από φρούτα λαχανικά της γης και της θάλασσας. Αυτά είναι τροφές πολύ ιδιαίτερες με πολλές θρεπτικές ουσίες, με αμινοξέα, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά.

Περισσότερα...

Πιο επιθετική η φετινή γρίπη για ηλικιωμένους και ευπαθείς ομάδες-Το υπάρχον εμβόλιο δεν καλύπτει όλα τα στελέχη της- Οδηγίες του ΚΕΕΛΠΝΟ για πρόληψη και εμβολιασμό

Την επαγρύπνηση των ομάδων υψηλού κινδύνου για επιπλοκές της γρίπης αλλά και των υγειονομικών αρχών, ζητά το ΚΕΕΛΠΝΟ μετά τη διαπίστωση ότι η χώρα μας έχει μπει σταδιακά στο επιδημικό κύμα της εποχικής γρίπης, στελέχη της οποίας δεν περιλαμβάνονται στο υπάρχον εμβόλιο και είναι πιο επιθετικά σε ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού.

Περισσότερα...

Επιστήμη - Βιολογία και Ψυχολογία: Φως στο «έλλειμμα συμπόνιας». Το στρες εμποδίζει τους ανθρώπους να νιώσουν συμπάθεια για τους ξένους

Περισσότερο στρες, ίσον λιγότερη συμπόνια. Αυτό εξηγεί σε σημαντικό βαθμό γιατί η εποχή μας, όπως έχουν παρατηρήσει διάφοροι επώνυμοι και μη, διακρίνεται από ένα διάχυτο «έλλειμμα συμπόνιας», το οποίο τροφοδοτεί συνεχώς νέες παρεξηγήσεις, συγκρούσεις και βαρβαρότητες. Το έμφυτο στρες, που δημιουργεί η παρουσία ενός ξένου, συνιστά σημαντικό εμπόδιο στο να νιώσει ένας άνθρωπος συμπόνια και συμπάθεια για κάποιον άγνωστο, σύμφωνα με μια νέα καναδο-αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Περισσότερα...

Επιστήμη – Υγεία: Η έλλειψη σωματικής άσκησης είναι υπεύθυνη για διπλάσιους θανάτους στην Ευρώπη σε σχέση με την παχυσαρκία

Διπλάσιοι θάνατοι μπορούν να αποδοθούν στην έλλειψη σωματικής άσκησης από ό,τι στην παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή.

Όμως ένα γρήγορο περπάτημα κάθε μέρα επί 20 λεπτά θα ήταν αρκετό για να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ενός ανθρώπου, σύμφωνα με την μελέτη, που αφορούσε πάνω από 334.000 άνδρες και γυναίκες στην Ευρώπη. Η έρευνα εκτιμά ότι ακόμη και μια μέτρια αύξηση στη σωματική δραστηριότητα θα είχε σημαντικά οφέλη για την ατομική και τη δημόσια υγεία.

Περισσότερα...

Σελίδα 30 από 35

Η HellenicMail - Ειδική Έκδοση σε pdf

Η HellenicMail - Ειδική Έκδοση σε pdf

sardis rent a car banner

e-iatros

Στην Κέρκυρα η Δούκισσα της Κορνουάλης

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

  

 

 

 

Ξεκινά το Φεστιβάλ Κινηματογράφου του Λοκάρνο

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     

«Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης ο πλανήτης»

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

      

 

   

Ένας επαναστάτης με γραβάτα